LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-10-06から1日間の記事一覧

食事にかける時間

こんにちは! LECTの國井です。 戦前(昭和初期)は約22分、現代は約11分。 これ、何の比較かわかりますか? 答えは1回の食事にかける時間。 家庭によって差はあると思いますが、現代の日本人は総じて早食い傾向にあると言えるそうです。 もちろん、子供も同…