LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-09-30から1日間の記事一覧

腸内環境について

こんにちは!トレーナーの千葉です!今回は腸内環境について説明して参ります!!まず、腸内環境を整えるのが健康にいいということは知っていても、具体的なメリットや腸内環境を整える方法についてはご存じない方も多いのではないでしょうか。まず初めに、…