LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-09-27から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニングのすすめ

2021年、今年ももうすぐ終わり…ではありませんが、もし今年中に痩せたい!!変わりたい!!と思っているなら、10月からスタートしないと間に合いません!! 体が変わるには、運動、食事、生活習慣など、当然変化をしないことには変わりません。そのサイクル…