LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-09-22から1日間の記事一覧

プロテインは太る?

こんにちは! LECTの國井です。 「通勤しなくなり、身体を動かす機会が減った」 「長時間家の中にいるストレスで、ついついお菓子を食べてしまう」 新型コロナウイルスによる外出自粛の影響で太ってしまい、ダイエットをしなければと考えている人、すでに取…