2021-09-17から1日間の記事一覧

女性の大半の悩み・・・

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トレーナーの橋本です。暑くなったり涼しくなったり、台風だったり。。と体調管理が難しくなる季節ですね。そこで今回は、体調管理の指標でもある排便についてです。特に女性の悩みとなる便秘の改善策をご紹介します！人は毎日食事を摂取し、胃や腸で消化…