こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 食べても太りにくいおやつについてです。 結論から言えば、あります！ 高タンパク&低脂質なものです。 食事まで時間があるけど、お腹が空いた。 そんな時は、太らないおやつの準備をしておけば安心です。 ケーキやドー…