LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-08-21から1日間の記事一覧

太りにくいおやつ

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 食べても太りにくいおやつについてです。 結論から言えば、あります! 高タンパク&低脂質なものです。 食事まで時間があるけど、お腹が空いた。 そんな時は、太らないおやつの準備をしておけば安心です。 ケーキやドー…