2021-08-06から1日間の記事一覧

夏バテ対策できてますか？

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トレーナーの橋本です！厳しい暑さが続きますね。。土日は台風の予報ですが、ご自宅は適度な温度設定にして過ごしましょう！今回はこの季節定番の夏バテについてお話をしたいと思います。そもそも夏バテとは、体の怠さ、食欲減退、疲れやすい、寝不足など…