LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-08-01から1日間の記事一覧

ほうとう【第76回:鈴木】

こんにちは! LECTの鈴木です。 前回ブログの昆虫採集に行った際、 山梨名物のほうとうを食べてきました。 ほうとうは山梨を代表する郷土料理で、 小麦粉を練った平打ち麺に かぼちゃや芋類、きのこ、 季節の野菜、肉などの具材を加え 味噌仕立ての汁で煮込…

フルーツは実はダイエットには不向き?

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 フルーツの美味しい季節ですね! どうしてもフルーツを食べたくなるあなた必見! 食後の果物食べるならどっち?? いちごvsバナナ A.いちご いちごは約90%が水分なので、甘くても太りにくいフルーツです。 7つほど食べ…