2021-07-17から1日間の記事一覧

むくみ防止策！

トレーナーの齋藤です。むくみのメカニズムについてが題材です！むくみの原因５つ筋肉が不足すると血液の流れが悪くなる筋肉が少なすぎると、ポンプ作用で流せる血液が少なくなってしまうと考えられますよね。少しずつしか流れなければ、だんだん追いつけず…