LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-07-04から1日間の記事一覧

ダイエット、夏バテ対策に牡蠣【第73回:鈴木】

こんにちは! LECTの鈴木です。 私の出身、宮城県の代表的な食材といえば 「海のミルク」こと 牡蠣でしょう。 小さい頃は見た目や独特な匂いが苦手で いつも見ているだけでしたが、 横浜に来たばかりの頃 上司の方に食事に連れて行っていただいた際、 出され…