こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 コーヒーは痩せ効果がある！？ この疑問に迫っていきます！ 結論から言えば痩せます！ 運動前に飲めことで血糖値を抑え脂肪を燃やしてくれます。 コーヒーの痩せ効果は、カフェインによるものです。 飲んでから20分ほど…