LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-07-02から1日間の記事一覧

炭水化物ダイエットと糖質制限の違い。

こんにちは。トレーナーの橋本です! 本格的に梅雨を感じる日々が続きますね・・・ジトジトが嫌になります。 気分もカラダもスッキリとさせるためにこの時期でもトレーニングで発散していきましょう! さて今回は、ダイエット時の炭水化物制限と糖質制限の違…