LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-06-26から1日間の記事一覧

運動なしで痩せる方法

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 運動しないで痩せたい!? 運動をしなくても痩せれる?その結論は糖質をコントロールすれば運動なしでも痩せます! 痩せたいけど、やっぱり運動は面倒だなって思うそこのあなたでも大丈夫です! 食事だけで痩せれる方法…