2021-06-25から1日間の記事一覧

高タンパク&低脂質レシピ

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トレーナーの橋本です！本日は筋トレ、ダイエット食と言えば誰もがイメージするささみを使ったレシピをいくつかご紹介します！茄子とささみの胡麻ポンサラダささみをすり胡麻とポン酢で和えるだけ！なすは脂質を抑えるために茹でるのがポイント。ささみ…