こんにちは！ トレーナーの千葉です。 今回は減量で、もしサプリを取るのであればこれを摂取して欲しいサプリがございます。 それは、Lカルニチンというサプリでございます！ まず、Lカルニチンとは、牛肉の赤身等に多く含まれていて、簡単に説明すると体内…