トレーナーの橋本です！ 夏本番まで数ヶ月…皆さんのカラダは間に合いますかー？(￣▽￣) 今回は、日本の文化とも言える食材がテーマです！ 今回は、大豆の凄さをオススメしたいと思います！ 近年、宇宙を舞台にした研究で大豆タンパク質に筋肉の萎縮を抑制す…