LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-05-29から1日間の記事一覧

過度なダイエットは危険。

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 今回は、体を壊すダイエットの特徴についてです! 特に女性は体重に目を向けがちになり、数値を落とそう落とそうと考えてしまいます。 そうすることで、身体への負担が大きすぎるあまり美容面にもボロボロになってしま…