LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-05-28から1日間の記事一覧

抗酸化力を高めよ!

トレーナーの橋本です! ダイエットやボディメイクを行う目的は様々。ですが最終的にはアンチエイジング(若々しくいたい)、健康的な生活のためという方は多いかと思います。 アンチエイジングや健康というワードと切っても切り離せず、意識していく必要があ…