LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-05-21から1日間の記事一覧

食事で脂肪を燃やせ!〜パート2〜

こんにちは。トレーナーの橋本です 前回に引き続き、食事で脂肪燃焼を促進できる食材をご紹介します! これから夏に向けてダイエットや体づくりをする方は必見です! ナッツ類、ピーナッツバター ナッツには良質な脂質、繊維質、そしてタンパク質が豊富に含…