LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-04-29から1日間の記事一覧

プロテインは水か牛乳か

こんにちは!トレーナーの千葉です!今回は、プロテインは水か牛乳か?割り方の違いについて説明します!よくプロテインに関する質問で意外と多いのが「プロテインってなにで割ればいいの?」という質問が多いです。プロテインは、風味や飲みやすさ、栄養素…