LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-04-28から1日間の記事一覧

朝食の目的は体温を上げること

こんにちは! LECTの國井です。 最近、朝食がわりにスムージー、または時間がなくて野菜ジュースだけという人がいるようです。 僕も朝が弱いので、時間がないと朝食が疎かになってしまう日があります・・・。 もし栄養を補うためにと思っているなら、メリッ…