こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 ストレスが原因で太ると思いますか？ この答えに迫っていきます！ 結論から言えば太ります。 ストレスにより食欲が増進します。 この解消法は早寝早起きをして朝日を浴びることです。 こうすることで自律神経のバランス…