LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-04-13から1日間の記事一覧

オートミールってどーやって食べるの?

こんにちは!LECTの藤本です。今回は減量中に食べているオートミールについてお話したいと思います!まず、オートミールってどういう食べ物なのか、そしてオートミールの調理方法を紹介させていただきます!オートミールは燕麦を脱穀して調理しやすく加工し…