LECTトレーナーの橋本です。 入社、入学、入園など新しい生活をスタートした方々、そして支えるご家族の方々・・・ バタバタと多忙な時期ではありますが、栄養や水分補給できてますか？ ふとした時、寝ている時、運動時など急に足がつるなどの症状がありませ…