こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 筋肉が脂肪になる？脂肪が筋肉になる？ この疑問についてお話ししていきます。 結論から言うと、筋肉は脂肪にはなりません。脂肪も筋肉にはなりません。 運動を辞めたことで、筋肉が減って脂肪が増えることでそう感じて…