LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-04-03から1日間の記事一覧

筋肉が減ると太る!

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 筋肉が脂肪になる?脂肪が筋肉になる? この疑問についてお話ししていきます。 結論から言うと、筋肉は脂肪にはなりません。脂肪も筋肉にはなりません。 運動を辞めたことで、筋肉が減って脂肪が増えることでそう感じて…