こんにちは!トレーナーの千葉です!今回、バナナについて説明していきます!まず、バナナは筋トレのエネルギー補給になります!炭水化物が豊富であり、体内への吸収速度も早いので、エネルギー補給に役立ちます!次に、疲労回復にも役に立ちます!バナナに…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。