LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-03-31から1日間の記事一覧

筋トレとサプリメント③

こんにちは!LECTの國井です。今回は前回の続き「筋トレとサプリメント」についてお話したいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自分に必要な栄養素を調べ、信用できるサプリメントを買ったら、今度はいつ飲めばよいのか悩む人もいる…