LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-03-25から1日間の記事一覧

暴飲暴食を防ぐ3つの方法

こんにちは! LECTの千葉です。 今回は暴飲暴食を防ぐ方法をご紹介します! 是非、参考にしてみてください。 暴飲暴食を防ぐ3つの方法!!1、糖質の摂りすぎに注意する!! 菓子パンやケーキなど糖質の過剰摂取は糖質依存になってしまう場合がございます。2…