LECTトレーナーの橋本です。 少しずつ暖かさを感じるようになり、もう春だなーと思いきや！ あっという間に夏…夏に向けてダイエットをそろそろ・・・という方々が増えてくると思います。 そこで今回は特にダイエットニーズの多い女性の便秘について参考にし…