LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-03-05から1日間の記事一覧

きのこの効果・効能がすごい!

トレーナーの橋本です。 本日は、健康にもダイエットにも良い食材の「きのこ」について簡単にご紹介をします!! アメリカでは、日本産のマイタケ、エリンギなど旨味が強くヘルシーな生鮮キノコが人気だそうです。一方、日本では、キノコの新たな機能性成分…