LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-02-12から1日間の記事一覧

ダイエットを始めてカラダに変化が起こるのはいつから?

ダイエットをはじめたものの「なかなか効果が実感できない」という方もいると思います。 ダイエットの結果が現れるまでには期間が必要ですが、どの程度の期間続けていれば変化や効果を実感できるのでしょうか。 糖質制限ダイエットを行った場合、変化が現れ…