LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-02-10から1日間の記事一覧

テレワークで太る人の「食生活」

こんにちは! LECTの國井です。 昨年からコロナの影響でテレワークになった方も多いのではないでしょうか? お客様の中にもテレワークで、通勤時間が減って運動不足になり、仕事の合間に間食もつい増えて、体重が増加したとの声をよく聞きます。 そこで、今…