こんにちは！ LECTの藤本です。 今回は冷え症の改善について話したいと思います！ 最近寒くなり、冷え症の方には辛い季節ですよね。 原因としては筋肉量が少ない、ホルモンバランスが乱やすい、ストレスの影響など、様々な原因があると思います。 改善策とし…