LECT-gym 菊名

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2021-01-16から1日間の記事一覧

話題のオートミール

こんにちは! トレーナーの齋藤です。 白米が大好きで食べすぎてしまってます。 しかし、食べすぎてしまうことをやめれないと思い食べるものを置き換えることにしました。 それは、オートミールです。オーツ麦という穀物です。そのまま食べるには美味しくな…