こんばんは。トレーナーの橋本です。2021年になり体づくりを始めた方も多いのではないでしょうか。コロナウイルスの影響で在宅勤務が多い方々は特に活動量が減り、体型の変化には注意したいところですよね！そこで今回は、「PFCバランス」について記載させて…