こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 冬になりすごく疲労感が強まったと感じることはありませんか？ 風邪でもないのにやる気が出ない。 そんなあなたはもしかしたら[寒暖差疲労]の可能性があります。 部屋の暖かい環境から冷たい外の外気に当たることが多く…