こんにちは！ LECTの國井です。 年末年始は毎年必ず体重が増えるという方が少なくありません。 連日の忘年会や、クリスマスケーキ、大みそかの年越しそば、お正月には朝からおせち・・・。 考えてみれば、こうした生活で体重が増えない方が不思議ですよね。 …