パーソナルトレーニングジムLECT

菊名駅西口徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム。LECTスタッフによるブログです。

2020-10-17から1日間の記事一覧

ヘルシー飯

減量中でも食べれる美味しいものはローストビーフ丼!! なるべくご飯を少なめにしてもらい、お肉を多く盛ってもらいました。 美味しくもっと食べたくなりましたが、カロリー制限している為我慢。 ダイエット成功する為に美味しく、辛くなく続けることが大事…