皆さんこんにちは！ LECTの國井です！ もう10月ですね。今年も残すところあと3ヶ月。 だいぶ秋らしくなってきました。 LECTでは今月中に年内最後のキャンペーンを発表予定です！ 今回のテーマは「習慣化」。 トレーニングをして身体が変わっても継続しなくて…